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Salto Horizontal Mejorar

Desde la posicin de pie realiza un squat flexionando todo lo posible las piernas squat profundo y haz un salto horizontal.Amortigua la cada de nuevo con una squat profundo.Cuenta una repeticin por salto.Ten en cuenta aydate con un impulso de los brazos durante el salto.Amortigua la cada.Ejercicio alternativo salto.

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